Written by TC Japan スタッフ

シャネルを着るならまず背中。鍛えて「後ろ姿美人」になる方法

シャネル 豆知識

東京や神奈川なども緊急事態宣言が本日5月25日、解除されそうです。
やっとこれで、お出かけできる時がきました。
ただし、予断は許さず、感染しないよう対策を心がけながら、出かけましょう。

街中で、ソーシャルディスタンスを取って歩いていると、
目につくのが、、前を歩く人の背中。
自然と目がいきますよね。

自分には見えないけれど多くの人が見ているのが背中なんだそうです。

背中は、年齢がわかるともいわれており、
背中がスッキリしている人は若く見えます。
毎日の生活の中に簡単なトレーニングを取り入れ、
自信をもって歩ける美しい後ろ姿を手に入れしましょう。

歳を重ねると共に基礎代謝が衰えてしまうため、
今までと同じような生活をしていても
日常生活であまり使わない背中に脂肪がつきやすくなってしまいます。

また、背中を丸めた前かがみの姿勢で背中の筋肉が緩んだ状態が続くため、
背中の筋肉はどんどん衰えていってしまいます。

その背中のメインとも言える肩甲骨周りの筋肉は、
普段動かさないため、脂肪がたまり
多くの人が凝り固まってしまっています。

肩甲骨をほぐすことで背中全体の代謝が上がり、
背中のお肉をスッキリさせる効果が期待できます。

普段から正しい姿勢を意識し、
運動不足により筋力の衰えはストレッチやエクササイズなどで解消しましょう。

美しい後ろ姿を手に入れ、
美しい姿勢で歩き、
美しいシャネルのお洋服を着てお出かけしましょう。

 
 
 
 
 
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